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nba总决赛雄鹿22太阳男性备孕注意什么?

男性备孕期间需要准备的事项包括以下几个方面:第一、备孕时间一般需要三个月以上。第二、要远离不良的生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等等。第三、要远离对生殖健康存在影响的生活环境以及食物和药物的摄入。第四、要进行身体各方面的相关检查,包括血常规、尿常规,静脉血的生化检查、精液常规检查、泌尿生殖系统彩超等等。一般情况下,男性的备孕相对比较简单,在男性备孕的同时,女方也要对泌尿生殖系统进行相关方面的检查。


养精蓄锐?有些夫妻认为,备孕期间同房次数增加会影响精子质量,从而会降低怀孕概率。其实不然,平时规律同房,不会导致精子质量低下,反而要有助于提高精子质量。

排卵期同房?排卵期同房确实会增加女性受孕的成功率,但是有些夫妻没有采取正确的姿势。有些夫妻平时不同房,临近排卵期时,妻子会要求增加同房次数而不理会男性感受。长此以往,会对男性心理造成影响,有些男性甚至一到女方排卵期会出现性欲减退、勃起功能障碍。我们常说有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。不一定非要选对日子,其实精子能在女性体内存活2-3天,所以自然一些更好。

正确的姿势。要知道排卵是无法精准地预测和捕捉的,即使每一个月经周期进行超声下排卵监测,也无法将其精确至某个时间点,而且卵子在生殖道内的运行情况也无法得知,所以纠结于某个时间点是没有意义的但是还是有些办法来推测排卵日的,例如:

1.宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长的那一天是排卵日。

2.一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高。

3.有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,这有可能是排卵过程造成的。

每个家庭都想拥有健康的宝宝,所以孕前的准备必须充足,不光是准妈妈们要做好十足的准备,准爸爸的准备也必不可少。那么准爸们要做到哪些呢?

第一,改善生活方式,适量的运动既能强健体魄,又能控制体重。研究表明,体重基数过大会影响雄激素的分泌。另外,注意工作强度不要太大,保持放松的心态,尽量避免熬夜等情况。注意饮食中营养均衡,多吃富含叶酸、维生素的食物,严禁吸烟、酗酒,否则会造成精液质量下降,怀孕成功率低。

第二,必要的孕前检查是保证健康婴儿出生的关键,一般情况下精液的检查是不能避免的,因为精液的检查可以获得精子活力、畸形率、死亡率等诸多信息。另外,泌尿生殖系统的检查、性病的检查也很重要,这样有助于保证最好的受孕时机,一旦发现了某些疾病,也可以早期治疗,尽快受孕。

第三,性生活要尽量选择在女性排卵期时间内,这样可以增加受孕几率。禁欲时间不能过长,以免造成精子密度高、精子活性差的现象。有研究表明,男性最佳生育年龄是30岁到35岁之间,女性最佳生育年龄在28到32岁之间,所以不要过早或过晚生育。

总的来说,怀孕是两个人的事,不仅仅女性要做好准备,男性也要保证良好的身体状况,选择合适的时机,才能生下健康、聪明的宝宝。


标签: #男性备孕注意事项

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